Cahaya Islam - Anda harus tahu bahwa ada amalan sebelum tidur yang bisa dilakukan, agar selalu mendapat perlindungan dari Allah, selama tertidur. Perlu diketahui, bahwa tidur merupakan aktivitas yang bernilai ibadah serta diridhoi oleh Allah SWT.

Untuk bisa mencapai nilai ibadah tersebut, ada baiknya melakukan beberapa sunnah sebelum tidur yang dicontohkan oleh Rasulullah. Meski tubuh tidak terjaga, setan tentu masih tetap mengganggu Anda lewat mimpi, jadi diwajibkan untuk berdoa.

Tapi, berdoa saja dirasa kurang cukup karena ada beberapa amalan untuk sebelum tidur lainnya yang bisa Anda lakukan. Amalan tersebut juga mampu memberi ketenangan Anda selama terlelap. Agar esok harinya bisa kembali segar. Apa saja amalan tersebut?

Kenapa tidur merupakan ibadah? Karena sudah tertulis pada Quran Surat An-Naba ayat 9 yang memiliki arti “dan kami jadikan tidurmu untuk istirahat.”

Karena sudah tertulis dalam kitab suci, otomatis itu adalah sebuah ibadah yang dianjurkan oleh Allah SWT. Justru tidak ada manfaatnya Anda begadang untuk hal-hal yang mungkin bisa terbilang maksiat.

Maka dari itu, agar nilai ibadah dalam istirahat malam itu bisa maksimal, terapkan amalan sebelum tidur. Apalagi, ini adalah Nabi Muhammad SAW yang menganjurkannya untuk para umatnya.

Meski terbilang sunnah, sebenarnya ada manfaat yang bisa Anda dapatkan. Diantaranya adalah :

1. Tidur menjadi lebih nyenyak dan tenang

2. Terhindar dari mimpi buruk

3. Posisi yang dianjurkan Rasul, memberikan kenyamanan karena tidak mengganggu jalurnya pernapasan 

4. Dan tentu saja menambah pahala karena amalan yang dilakukan setiap    malamnya.

Untuk amalan yang dicontohkan oleh Rasulullah sebenarnya tidak terlalu menyulitkan. Karena setiap doa-doanya sudah sering Anda lakukan setiap harinya.

Bila penasaran bagaimana dan apa saja amalannya, silahkan simak penjelasan berikut agar nantinya Anda mengikutinya :

Diceritakan pada sebuah buku tentang sehari-hari Rasulullah karya Syaikh Abdullah bin Hamoud Al Furaih, berwudhu merupakan amalan sebelum tidur dicontohkan oleh Nabi.

Bahkan ulama Nawawi mengatakan, tujuan berwudhu itu untuk menghilangkan hadast karena kematian bisa datang kapan saja.

Jangan lupa untuk mengibaskan bagian dalam sarung tempat tidur sebanyak 3 kali. Tujuannya agar tidak ada benda atau hewan lain yang membahayakan selama kita tidur. Hal itu telah diriwayatkan pada hadist Abu Hurairah.

Kemudian, amalan sebelum tidur wajib dilakukan adalah berdoa. Doa sebelum tidur seperti Anda baca sehari-hari, yaitu, Bismika Allohumma Amuutu wa ahya. Sebab, ketika kita tertidur itu dalam keadaan sadar tidak sadar.

Setelah membaca doa sebelum tidur, dianjurkan untuk membaca ayat kursi. Pasti Anda juga sudah hafal. Diriwayatkan pada Hadist Bukhari bahwa dengan membaca ayat kursi akan dilindungi oleh Allah dari gangguan Setan hingga pagi hari.

Pada hadist riwayat Muslim dikatakan, bahwa amalan sebelum tidur Rasulullah, meniupkan pada telapak tangannya dan membacakan suratan pendek seperti Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas.

Tidur paling baik, tidak terlalu malam, tetapi tidak terlalu awal juga. dalam Hadist Riwayat Bukhari juga diceritakan.

Bahwa Rasulullah SAW sangat membenci tidur sebelum shalat Isya’ dan ngobrol-ngobrol setelahnya.

Anda juga harus tahu bahwa semua yang dicontohkan oleh Nabi Muhammad SAW masing-masing memiliki manfaat. Jadi, cobalah mulai dari sekarang melakukan amalan sebelum tidur. Karena Rasulullah sangat mencintai umatnya yang mau mengikuti sunnah-sunnahnya.