Tips Bangun Subuh Tepat Waktu | Photo form Unsplash.com

Cahaya Islam - Simak tips dan trik cara bangun subuh tepat waktu untuk sebagian orang yang sulit untuk bangun tidur di pagi hari.

Bangun di pagi hari sepatutnya dilakukan umat Islam karena ada ibadah wajib sholat subuh yang harus dilakukan setiap harinya, apabila tidak bisa bangun di pagi hari, maka akan akan kehilangan waktu untuk melakukan sholat subuh, apalagi jadwal sholat subuh sekitar pukul 4 pagi.

Beberapa anjuran juga menyebut bangun di pagi hari akan mendatangkan banyak rezeki, dari sisi kesehatan bangun pagi juga sangat bermanfaat karena waktu di pagi hari bisa dimanfaatkan untuk olahraga.

Tips bangun subuh : Kenali dulu penyebab susah bangun subuh

Ada beberapa hal yang menyebabkan orang susah bangun subuh, berikut ulasannya

1. Kelelahan

Faktor kelelahan tubuh bisa menjadi alasan mengapa orang susah bangun subuh. Orang yang pada malam harinya sangat lelah cenderung tidur lebih lama dan pada akhirnya susah bangun pagi.

2. Sengaja untuk tidak bangun

Susah bangun pagi juga bukan sepenuhnya karena faktor eksternal, ada juga faktor internal yakni pada kemauan diri seseorang.

Seseorang yang susah bangun pagi bisa jadi memang sengaja tidak bangun meskipun dirinya telah tersadar dari tidurnya.

3. Kebiasaan

Berhubungan dengan poin kedua, susah bangun tidur juga bisa disebabkan faktor kebiasaan. Orang yang beberapa kali telah tidak bangun di waktu subuh cenderung lebih susah bangun subuh di kemudian hari.

Tips bangun subuh tepat waktu

Setelah mengetahui beberapa penyebabnya, berikut tips bangun subuh tepat waktu.

1. Manfaatkan alarm

Alarm akan sangat bermanfaat bagi orang yang susah bangun pagi. Saat memasang alarm sebaiknya satu jam sebelum target jam bangun dan alarm dipasang beberapa kali.

Contohnya jika ingin bangun tepat di pukul 4 pagi subuh maka alarm bisa dipasang mulai pukul 3 pagi, dipasang beberapa kali antara pukul 3-4 pagi.

Alasan dipasang beberapa kali agar jika alarm pertama tidak bisa membuatmu bangun, maka masih ada alarm lain yang berbunyi lagi.

2. Rencanakan sesuatu di pagi hari

Selain tujuannya untuk bangun dan sholat subuh, rencanakan juga hal lain yang akan dilakukan di pagi hari jika bangun. Hal ini cenderung mendorong pikiran untuk bangun dan fokus pada rencana yang akan dilakukan.

3. Jangan tidur terlalu malam

Usahakan percepat jam mulai tidur agar nantinya mudah untuk bangun di pagi hari waktu subuh.

4. Ubah kebiasaan

Jika terbiasa susah bangun di waktu subuh, maka ubahlah kebiasaan tersebut. Biasanya jika suatu kebiasaan diubah sekali dua kali, maka akan muncul kebiasaan baru.

5. Minta bantuan orang lain

Cara lain agar bisa bangun subuh tepat waktu adalah meminta bantuan orang lain yang telah bangun subuh, minta orang tersebut untuk membangunkanmu di waktu subuh. Jika hal ini sering dilakukan maka berhubungan dengan poin sebelumnya, yakni mengubah kebiasaan.

6. Niat

Perbaiki niatmu untuk bangun pagi agar bisa beribadah sholat subuh, apapun yang dimulai dengan niat yang baik maka hasilnya juga akan baik.

7. Ingat konsekuensi dosa

Apabila sudah cukup umur atau baligh maka tidak boleh meninggalkan sholat lima waktu. Ingatlah jika meninggalkan sholat subuh di pagi hari artinya melanggar kewajiban orang Islam untuk beribadah kepada Allah SWT, dan konsekuensinya jika meninggalkan sholat wajib adalah mendapatkan dosa. Apabila dosa terus dipupuk maka tanggung jawab di akhirat nanti akan berat.

Demikian tips dan trik cara agar bisa bangun subuh pagi hari tepat waktu. Semoga bisa membantu kamu yang ingin bangun pagi tepat waktu.